Com'è il tuo rapporto con il cibo?

Il nostro rapporto con il cibo è influenzato dalle emozioni e dalle abitudini che si acquisiscono nel corso della vita. Gli stati d’animo quotidiani influenzano il nostro modo di alimentarci e i vissuti di tensione, ansia e stress possono contribuire a generare problemi di peso.

E tu mangi per fame o per stress?

Al giorno d’oggi i ritmi di vita sono diventati sempre più frenetici molti di noi svolgono più di un lavoro per arrivare a fine mese, altri cercano costantemente lavoro ottenendo spesso grandi delusioni piuttosto che soddisfazioni.